Inget krav på att be om ursäkt

delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Jag har nyligen haft en konversation med en kompis om användningen av ordet “ledsen” såväl som hela tanken på att be om ursäkt. Hon fick mig verkligen att tro på varför vi ofta omedelbart kastade oss i funktionen att ha gjort något fel. Varför gör vi det så enkelt? Är det ödmjukhet, det uppfattas som stora sätt att skjuta upp till den andra personen?

Att ursäkta är en automatisk sak för många människor att göra. Vi tror inte ens på det. Om vi ​​är ledsna är andra naturen i många situationer, men ofta finns det inget krav att göra det. Vi har inget att be om ursäkt för. Det finns ofta andra metoder för att hantera dessa omständigheter utan att omedelbart svara på ett sådant självutfallande sätt.

En autentisk ursäkt för att ha gjort något fel är en annan sak. Skuld såväl som att vara ledsen är rätt reaktioner i dessa situationer. En ursäkt kan läka en omständighet genom att göra det så bra som en önskan att få tid att tänka på att den andra personen tar tid att tänka på sina känslor och att den andra personen tar tid att tänka på sina känslor Går någon metod för att försöka sätta saker rätt.

I vissa situationer kan det vara avgörande att vara säker på vad vi är ledsna för. Det kan vara lämpligt att erbjuda en ursäkt för ett element i våra handlingar i en situation. Till exempel kanske det var giltigt att säga vad vi sa, det behövde sägas, men vara ledsen för den inverkan som orden har haft eller den skada de har orsakat.

Relaterade 7 idéer för mommies för att minimera ångest under semesterperioden

Att säga ordet “ledsen” producerar uppfattningen i den andra personen som vi har fel, såväl som har gjort något som behöver be om ursäkt för. Men är det situationen? Det kan vara en fördelaktig övning att ta en titt på omständigheten såväl som inspektera om vi verkligen vill presentera oss som den stackars personen så lätt.

Ofta är frestelsen att beskriva oss själva, våra handlingar och resonemang bakom dem. Ofta är det tänkt på stora sätt eller bara vanligt övervägande och respekt för den andra personen att ge lite inblick i varför vi till exempel ändrar ett arrangemang, men det finns ingen verklig efterfrågan att verkligen be om ursäkt så fritt.

Ibland är det mycket mer lämpligt att bara ange fakta, “tyvärr på grund av arbetsåtaganden kan jag inte delta”. Det finns inget krav att vara ledsen i den omständigheten som inget fel har gjorts. En grundläggande förklaring är mycket mer än vad som är lämpligt för att täcka ändringen av planer. Den metoden håller vi oss i ett mycket bättre ljus, respektfullt, men inte onödigt i onödan.

En ursäkt kan ofta utnyttjas till stor inverkan för att defyta en potentiellt hård situation, som ilska. Genom att be om ursäkt kan vi ofta lugna någon ner från en extrem reaktion. Om en person reagerar våldsamt till en omständighet eller har konsumerat en hel del alkohol kan det vara ett praktiskt steg att göra det som är möjligt att lugna saker tillsammans med en mycket bättre position.

Det är fördelaktigt att vara medveten om vad vi anger såväl som såväl som exakt hur vi presenterar oss i olika situationer. Att vara mycket mer uppmärksam på exakt hur vi stöter på, snarare än att omedelbart reagera såväl som att reagera på triggers som händer i våra liv är viktigt.

Relaterade registrerade dietistaktier Fyra Springtime Grönsaker för att lägga till din kost

Susan Leigh, rådgivare såväl som hypnoterapistipww.lifestyleterapy.net

Diskutera detta i vårt forum

Länk till det här inlägget: Inget krav på att be om ursäkt

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

TweetDela med sig