Hållbar stor hälsa och wellness i rörelse

delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Det vi lägger i våra kroppar är lika viktigt som exakt hur vi fysiskt behandlar våra kroppar. Du kan ta in en organisk dietplan som är rik på vitaminer såväl som naturliga antioxidanter, men om du leder ett stillastående fysiskt livsstil så är du ungefär lika produktiv som någon som sätter racingbränsle i en motorlös cluker. Cykling är en fantastisk metod för att låta din inre hälsa och wellness visa sig med kroppens skal, liksom det är fantastiska roliga erbjudanden. Men att ha rätt cykel kommer att diktera den “roliga faktorn”.

Det är dagens galning

Bildkälla: http://ecuadoratyourservice.com/wp-content/uploads/2011/11/girl-with-bike-drinking-water1.jpg

Fasta växlar cyklar är mer såväl som mer populära; De är roliga att rida, liksom svåra utan att vara lika svåra att behärska. De dyker upp i storstadsmiljöer som framstående gatucyklar. En cykel med fast växt eller “fixie” har en drivlinje som saknar någon typ av fritthjulsmekanismer. Freewheel-idén designades under de första åren av cykelhistoria medan det fasta växeln finns som normen i grundläggande spår racing-design. Detta betyder inte att fixien är en farlig raket (långt ifrån den), det betyder bara att designens fördelar gäller för att spåra racing, men på samma sätt visar sig vara ett fantastiskt val för avslappnade storstads ryttare. Liksom de smoothies du smutar på morgonen kommer skönheten i den fasta växelcykeln från fördelarna med enkelhet och ett puristiskt tankesätt att designa.

Valet

Det finns några saker du vill ta hänsyn till när du vill köpa en fast växtcykel. Kom ihåg att du inte är på väg att gå in i Tour de France, så det finns inget krav på att få något prissatt till otaliga dollar gjorda av kolfiber såväl som att vikter lika mycket som en fjäder. Börja med några på internetforskningen. Till exempel erbjuder ensamma cyklar en enastående produkt som blandar ett unikt, rent utseende med klassisk, välgjord funktionalitet. Oavsett vilket märke av fast växtcykel du väljer, försök att se till att de inkluderar att följa funktioner:

Relaterade tankeväckande metoder för att visa dina föräldrar att du uppskattar dem

· En vikt på under 30 pund · En kostnadsmärke under $ 400 · En unik färg såväl som design · stigstilstänger · förseglad patronbottenfäste · helt TIG -svetsad ram gjord av spänningsstål

Om du kan upptäcka en produkt som tillfredsställer varje punkt i den här listan kan du vila garanti för att du har en säker, välgjord cykel som fungerar lika elegant som den ser ut.

Bränsle medan du går

Att vara fuktig under cykling är viktigt. Vi alla ser sportflaskorna som knäpps in på platsen till cykelens ram, men förutom vatten, varför inte ta med en närande smoothie att dricka när du når halvvägsmärket på din resa? Enligt Dr. Oz finns det ett miljövänligt dryckrecept som inte bara är anti-aging, men det främjar stora erbjudanden av energi. Det är på samma sätt packat med skyddande fytonutrients som upptäcks i grönsaker såväl som frukt som ökar kroppens försvar mot cancer. Receptet kräver äpple, morot, gurka, grönkål samt olivellojuicer. Ditt bästa alternativ är att frysa drycken såväl som när du är beredd att dricka elixir kommer det att tinas såväl som förfriskande kyld.

Här är din hälsa

Genom att delta i en hälsosam aktivitet som cykling (utöver en klok diet) kommer du att göra den största investeringen under din livstid – du kommer att investera i dig själv.

Länk till det här inlägget: Hållbar stor hälsa och välbefinnande i rörelse

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

TweetDela med sig